Mười mẹo giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn
Khi mới bắt đầu ăn kiêng, bạn nên cắt giảm khẩu phần ăn từ từ, uống nhiều nước, ăn nhiều rau để tăng cảm giác no.
Theo Giang Nguyên-ngoisao.net-02.06.2019
Link...
Những loại thực phẩm có thể ảnh hưởng kỳ lạ đến tâm lý, não bộ
Nghiên cứu đã chỉ ra một số thực phẩm có thể có tác động tiêu cực và tích cực đến tâm lý, não bộ của con người.
Cơm trắng chứa carbohydrate làm cho...
Mỗi năm có 165.000 trẻ em chết trước 5 tuổi do thuốc lá thụ động
Trẻ nhỏ tiếp xúc với khói thuốc thụ động có nguy cơ bị phát bệnh hen suyễn hoặc làm bệnh hen trầm trọng hơn, tăng nguy cơ mắc viêm phổi, viêm phế quản...
Chế độ ăn uống phù hợp cho ngày nắng nóng
Nguyên tắc dinh dưỡng trong những ngày nắng nóng là phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn cân bằng hợp lý và đa dạng thực phẩm, ăn chất béo ở...
5 dấu hiệu cảnh báo nam giới bước vào giai đoạn lão hóa
Khi cơ thể bị lão hóa, nam giới sẽ có các triệu chứng rõ ràng. Nếu biết những dấu hiệu này, bạn sẽ đối mặt với lão hóa một cách chủ động hơn.
Cơ...
Tẩy sạch mạch máu để ngăn ngừa đột quỵ dựa vào công thức '3 cao, 4 thấp' nổi tiếng Đông y
Mạch máu thông hay tắc ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống và tuổi thọ của mỗi người. Nếu mạch máu bị tắc, bạn khó có thể khỏe mạnh và an toàn. Đây...
Ăn trứng giúp ngăn chặn thoái hóa điểm vàng
Theo The Daily Mail, các chuyên gia Úc đã công bố các kết quả nghiên cứu chứng minh trứng là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, đặc biệt là đối với thị lực.
Trứng...
Bạn không nên theo chế độ ăn Keto nếu gặp 6 vấn đề này
Người bị tiểu đường tuýp 1, 2 nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi ăn Keto bởi có thể dẫn đến nhiễm độc Ketoacidosis.
Theo Duk Sun - ngoisao.net...
9 bài tập giúp thư giãn toàn thân hiệu quả như liệu trình massage
Các động tác kéo giãn giúp thả lỏng cơ bắp, làm mềm các bó cơ căng cứng, giúp bạn thấy thoải mái như vừa đi massage.
Giữ thẳng lưng, một tay thả...
Nga sắp thử nghiệm tiền lâm sàng phương pháp mới trị ung thư
Các nhà khoa học Nga đã hoàn thành giai đoạn hiện đại hóa tiếp theo nguồn neutron gia tốc phục vụ cho liệu pháp chiếu xạ bắt giữ neutron (boron neutron capture therapy... |
