5 công thức sinh tố vừa ngon miệng vừa giảm cân cho bữa tối nhẹ bụng
Sinh tố rau củ, hoa quả cùng hạt chia vừa đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể, vừa tăng cường chất xơ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
5 công thức...
Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet
Bữa sáng giàu chất xơ cùng protein là bí quyết giúp các vũ công có đủ năng lượng tập luyện, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn.
Để thực hiện được những...
10 loại trà có tác dụng giảm cân hiệu quả
Trà xanh, trà Ô long hay trà quế là những thức uống quen thuộc có tác dụng hỗ trợ giảm cân hữu hiệu.
Trà xanh
Trà xanh là một trong những loại trà quen thuộc...
Các loại thực phẩm cần tránh khi bạn đang có vấn đề về hệ tiêu hoá
Khi bị chứng khó tiêu, việc lựa chọn nên và không nên ăn gì sẽ trở nên quan trọng. Dưới đây là thức ăn cần tránh khi gặp vấn đề về tiêu hóa.
Sản phẩm...
Để tránh chọn son làm xỉn răng như Sulli, hãy nắm rõ loạt bí kíp nên và không nên này
Loạt bí kíp chọn màu son để tránh làm xỉn răng dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được màu son ưng ý mà không tốn quá nhiều thời gian.
Son môi luôn là món...
8 điều tuyệt vời cơ thể nhận được khi bạn thêm mật ong vào chế độ ăn hàng ngày
Uống một cốc nước ấm với mật ong vào lúc bụng rỗng giúp làm sạch đường ruột, tiêu giảm mỡ thừa và làm đẹp da từ bên trong.
Mật ong rất giàu chất...
5 công thức sinh tố xanh giúp thổi bay mỡ thừa
Sinh tố rau xanh kết hợp với một số loại hoa quả giúp tăng cường chất xơ, thúc đẩy quá trình thải độc, tiêu hao mỡ thừa.
Theo Giang Nguyên - vov.vn - 21/07/2018
Link...
Dấu hiệu cảnh báo bạn không ăn đủ rau xanh
Không ăn đủ rau xanh, bạn sẽ luôn mệt mỏi, lúc nhớ lúc quên, cơ thể dễ nhiễm trùng, gặp các vấn đề về tim mạch và tiêu hóa.
Dễ bầm tím: Tiến sĩ Gary...
Phương Trinh Jolie 'nghiện' để khỏe mạnh, đẹp và tự tin hơn
Với niềm đam mê dành cho Yoga, Jolie Phương Trinh đã quyết định đồng hành cùng Trung tâm California trong chiến dịch cộng đồng My Club - My Addiction hưởng ứng việc...
7 bài tập 'chỉ thở thôi cũng giảm cân'
Áp dụng đúng kỹ thuật thở trong yoga giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thúc đẩy đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Thở là một trong những... |
