Bài tập thể dục 'dậy sóng' khắp thế giới vì tác dụng chữa bệnh kỳ diệu
Có một động tác thể dục vừa đơn giản nhưng đã nổi tiếng trên toàn thế giới vì dễ tập mà kết quả cũng vô cùng ấn tượng. Đó là động tác dựa chân...
Cam quýt giúp ngăn chặn chứng thoái hóa điểm vàng ở người già
Dành 15 năm để theo dõi chế độ dinh dưỡng và thị lực của gần 3.000 người Úc, các nhà khoa học đã phát hiện thấy ở những người ăn ít nhất một trái cam...
Giảm mỡ để bắp chân thon gọn không quá khó
Massage chân, tập kiễng chân… là những bí quyết đơn giản, không cần tập luyện mệt nhọc mà nhiều chị em đã áp dụng thành công để giảm mỡ bắp chân, giúp...
Chất béo bão hòa không nguy hiểm
Từ trước đến nay, các hướng dẫn về chế độ ăn uống thường khuyên mọi người nên chọn sữa ít chất béo hoặc không béo. Nhưng đây lại là loại thực phẩm...
Bí quyết giúp bạn vừa đặt lưng xuống là ngủ được ngay
Theo Daily Mail, nghiên cứu cho thấy rằng những bài tập thở như 4-7-8 có thể đem lại những ảnh hưởng tức thì bằng cách làm thay đổi đô pH trong máu và huyết...
8 thời điểm nên uống đủ nước để đẹp đủ đường
Bạn cần uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy, trước bữa ăn hoặc khi cảm thấy mệt mỏi.
Các chuyên gia đều khuyên rằng, bạn nên...
Bí quyết giúp bạn vừa đặt lưng xuống là ngủ ngay
Theo Daily Mail, nghiên cứu cho thấy rằng những bài tập thở như 4-7-8 có thể đem lại những ảnh hưởng tức thì bằng cách làm thay đổi độ pH trong máu và huyết...
Lý do bạn nên ăn đu đủ mỗi ngày
Ăn đu đủ thường xuyên sẽ cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ hệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh và kích thích sự phát triển của...
Những loại mỹ phẩm bạn nên chuẩn bị cho những chuyến đi chơi xa
Mùa hè là mùa của những chuyến đi. Vậy nên hãy bỏ túi những loại mỹ phẩm thiết thực sau để giữ da khỏe đẹp trong mỗi chuyến vi vu đây đó.
...
Nữ doanh nhân 9X Bảo Trang: 'Sẽ không dừng lại nếu chưa thành công'
Là một nữ doanh nhân 9X khởi nghiệp với hai bàn tay trắng và hiện nay sở hữu hệ thống đại lý bán hàng hơn 500 người, Nguyễn Bảo Trang chính là hình ảnh của... |
