Câu Chuyện Cuộc Sống tuần này tiếp tục lên sóng chia sẻ với những câu chuyện: Tầm quan trọng của việc kết nối với thiên nhiên; Giúp con hình thành kỹ năng vào dịp hè; ‘No tech night’ kết nối gia đình giữa thời công nghệ.

Trong nhịp sống hiện đại, công nghệ mang đến nhiều tiện ích và hình thức giải trí hấp dẫn. Chúng ta dành ngày càng nhiều thời gian bên màn hình máy tính, điện thoại, tivi, trong khi nhịp sống hối hả khiến mỗi ngày trôi qua vội vã. Ít ai nhận ra rằng, càng chìm đắm vào thế giới số, chúng ta lại càng xa rời thiên nhiên – nơi từng là điểm tựa tinh thần, giúp con người cân bằng và hồi phục năng lượng.

Chị Hồng Anh (Lâm Đồng) chia sẻ: “Tôi từng trải qua nhiều công việc với không ít áp lực và cảm giác bế tắc. Nhưng kể từ khi kết nối với thiên nhiên, tôi cảm nhận được sự bình yên trong tâm trí. Việc ngắm nhìn cây trái lớn lên từng ngày khiến tôi thấy nhẹ nhõm, sống chậm lại và bớt áp lực hơn”.

Anh Nguyễn Long (TP.HCM) chia sẻ: “Vì tính chất công việc căng thẳng, thường xuyên ngồi văn phòng, tôi chọn cách tự thưởng cho mình những chuyến đi để gần gũi với thiên nhiên. Đà Lạt là điểm đến yêu thích, nơi giúp tôi thư giãn, cân bằng lại tinh thần sau những giờ làm việc mệt mỏi”.

TS Trịnh Viết Then – Trưởng bộ môn Tâm lý, Trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng – chia sẻ: “Để tăng cường kết nối với thiên nhiên, mỗi người nên chủ động tiếp xúc nhiều hơn qua những hoạt động đơn giản như đi bộ trong công viên, hít thở không khí trong lành, lắng nghe tiếng chim hót hay tiếng lá xào xạc. Ngoài ra, có thể tập thể dục ngoài trời, chơi thể thao, đi cắm trại, dã ngoại cùng gia đình, bạn bè. Một cách khác là mang thiên nhiên vào không gian sống và làm việc bằng việc trồng cây xanh”.

Hòa mình với thiên nhiên là phong cách sống mang lại những giá trị tích cực. Vậy nên, chúng ta nên đều đặn dành một khoảng thời gian trong ngày để sống cùng thiên nhiên. Chúng ta sẽ thấy cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn. Điều này không chỉ mang lại lợi ích cho bản thân mà còn truyền cảm hứng đến cộng đồng, từ việc chăm sóc một mảnh vườn nhỏ, tham gia dọn vệ sinh môi trường đến những buổi dã ngoại. Tất cả đều mang một lối sống xanh bền vững và tích cực. Chỉ cần một khoảnh khắc mỗi ngày để sống chậm lại cùng thiên nhiên, cuộc sống của chúng ta trở nên nhẹ nhàng và đáng quý hơn rất nhiều.

Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.

Hà Phương

*Theo Ấn phẩm Lăng kính Người nổi tiếng