Kiên trì với các bài tập như gập bụng, plank... và tăng dần cường độ khi đã quen giúp bạn sớm đạt được mục tiêu cải thiện vóc dáng.
Theo ngoisao.net 17/12/2018
Nguồn:https://ngoisao.net/tin-tuc/lam-dep/bi-quyet/bai-tap-4-phut-khong-can-dung-cu-giup-siet-chat-bung-duoi-3855462.html
|