Dù bạn đánh răng rất kỹ, súc miệng bằng nước muối, nước súc miệng ngày 3 lần, nhưng sáng thức dậy miệng vẫn rất hôi, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống cá nhân. Nhưng để có biện pháp khắc phục, trước tiên bạn phải tìm ra nguyên nhân.

Có 1 vài nguyên nhân có thể dẫn đến hơi thở có mùi.

Do vệ sinh răng miệng

Bạn nên lưu ý rằng cho dù bạn có đánh răng sạch sẽ tới đâu thì trong miệng vẫn có vôi răng, cũng như dù quét nhà sạch tới đâu thì nhà vẫn có bụi vậy. Vì vậy bạn nên đi cạo vôi mỗi 6 tháng 1 lần để răng miệng vừa sạch vừa có hơi thở thơm tho.

Ngoài ra việc sử dụng nước súc miệng (NSM) cũng phải cần chú ý kỹ. Không phải nước súc miệng nào cũng có thể dùng hằng ngày được.

Nếu NSM có cồn trong đó, lúc vừa súc xong sẽ có cảm giác rất sảng khoái nhưng lại làm môi trường miệng bị mất nước do cồn sẽ bay hơn sau vài phút. Miệng bị khô lại chính là một trong những nguyên nhân gây hôi, vì nước bọt có tính kiềm khuẩn, khiến vi khuẩn không phát triển nhanh.

Nếu không tìm được loại NSM không chứa cồn thì bạn chỉ cần dùng nước muối là đủ. Nhưng đây phải là nước muối đúng chuẩn (đúng nồng độ), mua trong hiệu thuốc vì nước muối tự pha thường là quá mặn, cũng sẽ lại làm hư hại răng miệng.

Có thể bạn có răng nào đó bị hư hoặc do các bệnh lý khác như bệnh dạ dày, viêm xoang...

Có thể do răng của bạn tủy răng có vấn đề, hoặc bạn bị viêm nướu noãn, cũng có thể do nhiều vôi răng tích tụ, hoặc các bệnh về xoang và dạ dày.

Bạn nên đi khám thêm bác sĩ tai mũi họng xem xoang có vấn đề không, vì rất nhiều trường hợp miệng có mùi đều là do viêm xoang. Chữa hết những bệnh này thì ngay lập tức sẽ hết có mùi thôi.

Răng giả của bạn có thể là nguyên nhân chính, cũng có thể là tác nhân phụ thêm vào khiến vấn đề mùi thêm khó chịu. Bạn nên đi khám để biết rõ nguyên nhân của mình chính xác là gì mới chữa hiệu quả được.

Vệ sinh răng miệng tốt là giải pháp tốt nhất phòng tránh bệnh hôi miệng

Mặc dù mọi người thường không để ý đến, tuy nhiên các chuyên gia nha khoa đã nhấn mạnh răng: thông thường hôi miệng là triệu chứng của việc vệ sinh răng miệng kém hoặc không đúng mức. Nước súc miệng  chuyên dụng thật sự không giải quyết hoàn toàn triệu chứng này tuy nhiên việc ngăn cản sự hình thành của mảng bám thì có thể thật sự giúp ngăn ngừa bệnh hôi miệng.

Cách giải quyết là đánh răng và các vùng kẽ răng thật sạch, không tạo cơ hội cho vi khuẩn cư trú trên lưỡi. Để làm được điều đó  chúng ta cần sự trợ giúp của những công cụ sau: một chiếc bàn chải mềm, một chiếc bàn chải chuyên dụng cho kẽ răng để tiếp xúc với phần răng hàm và các răng bên trong, chỉ nha khoa cho răng đằng trước và cuối cùng là một chiếc cạo lưỡi. 

Cạo lưỡi hay nhai đều giúp đẩy lùi triệu chứng hôi miệng

Thiết bị cạo lưỡi thật sự là một công cụ hỗ trợ, tiện dụng mà một số bệnh nhân trong quá trình điều trị căn bệnh này phải có, bên cạnh việc sử dụng bàn chải và sợi chỉ nha khoa.

Thiết bị cạo lưỡi này sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn cư trú trên lưỡi, đặc biệt là ở những nơi thô ráp. Thiết bị cạo lưỡi CURAPROX CTC với đặc điểm có một hoặt hai cạnh để tiếp xúc với bề mặt lưỡi hoàn toàn sử dụng bằng tay và rất dễ để sử dụng. Thường xuyên dùng CURAPROX CTC có thể giúp lưu thông máu, vận chuyển máu từ trung tâm đến lưỡi.

Ngoài ra, ngay cả khi nhai một viên kẹo cao su không đường cũng có thể giúp cải thiện tình trạng này. Yếu tố quyết định trong việc giải quyết vấn đề này không phải là sử dụng mùi hương bạc hà mà quan trọng là nhai. Nhai sẽ thúc đẩy quá trình tiết nước bọt là đẩy lùi vi khuẩn và các phân tử của thức ăn. 

Chúc bạn có được hơi thở thơm tho!

Văn Tuyết (Showbiz.net.vn)