Một vấn đề sau giảm cân khiến chị em đau đầu không kém cân nặng của mình, đó chính là tình trạng da thừa. Khi cân nặng giảm, da không còn căng nữa mà trở nên nhăn nheo, kém tươi sáng, độ đàn hồi giảm.

Có nhiều cách đối phó với da thừa sau giảm cân nhưng cũng như quá trình giảm cân của bạn, phải làm thế nào để da săn chắc trở lại cũng là việc bạn cần lựa chọn cách phù hợp với làn da của mình. 

Bạn vừa giảm được rất nhiều trọng lượng nên da cũng trở nên nhăn nheo, nhất là những phần da đã giãn ra nhiều khi bạn tăng cân hoặc mang thai... Phương pháp phẫu thuật để lấy đi phần da thừa cũng là một cách để bạn lựa chọn nhưng bạn cần gặp bác sĩ để được tư vấn và bạn cũng cần biết phương pháp này không chỉ tốn kém mà còn có thể kèm theo các rủi ro không lường trước.

Để da có thể phục hồi về tình trạng cũ bạn đừng sốt ruột, hãy chờ đợi. Làn da có thể trở về trạng thái cũ nhưng cần thời gian và bạn cũng không cần thiết tìm các loại kem với công dụng làm da săn chắc. Vì như thế cũng chỉ lãng phí thời gian và tiền bạc của bạn mà thôi.

Cả cơ thể và làn da đều cần đến nước. Vì thế uống nước thường xuyên để giữ ẩm cho da và đó cũng là cách hỗ trợ giúp da bạn săn chắc, căng sáng. Không những thế nước sẽ giúp thải những chất độc khỏi cơ thể để da đẹp hơn.

Bạn nên chọn những bài tập có tác dụng tích cực với da, giúp da săn chắc lại như những bài tập pull ups, sit ups và chạy. Massage cũng là cách nhiều người lựa chọn để giúp da săn chắc. Dầu mù tạt được dùng để massage cho những phần da chảy xệ và bạn cần thực hiện đều hàng ngày. Da bạn sẽ săn chắc và tỏa sáng hơn.

Bài tập có tác dụng với phần bụng cũng sẽ góp phần cho nỗ lực làm săn chắc da. Nhưng việc này cũng cần thời gian, nó không chỉ mang đến niềm vui săn chắc da mà còn mang đến bạn cơ bụng khỏe và vòng eo thon gọn.

Những bài tập yoga rất tốt cho tâm trí và cơ thể. Bạn hãy tham gia một lớp tập yoga ở phòng tập thể dục của bạn. Những nỗ lực này sẽ giúp cho da của bạn được phục hồi và bạn có thể tự tin vì vóc dáng thon gọn cùng làn da tỏa sáng ở bất cứ nơi đâu.

Theo ChiChi (Depplus.vn/MASK)