Phương pháp nào cũng có những ưu, nhược điểm nhất định nên bạn cần tìm hiểu kỹ và lắng nghe cơ thể để nhận biết chế độ nào phù hợp với bản thân.
Theo Duk Sun - ngoisao.net - 24/12/201
Link nguồn: https://ngoisao.net/lam-dep/5-kieu-nhin-an-gian-doan-pho-bien-4032133.html
