Chỉ bằng việc trả lời những câu hỏi đơn giản sau đây, bạn sẽ biết được da mình năm nay bao nhiêu tuổi?

Cũng như tuổi thật (còn gọi là tuổi sinh học), độ tuổi của làn da cho bạn biết một phần tình trạng da của mình. Trông bạn trẻ hơn hay già trước tuổi. Hãy trả lời đầy đủ những câu hỏi dưới đây và bạn sẽ biết được câu trả lời chính xác nhất cho làn da của mình. Nếu số tuổi của da lớn hơn số tuổi thật, hãy suy nghĩ về việc thay đổi cách chăm sóc da đi nhé.

Hãy lấy tuổi thật của mình sau đó cộng hoặc trừ theo số điểm của đáp án cho từng câu hỏi dưới đây.

1. Trông vẻ ngoài của mẹ của bạn như thế nào so với tuổi?

a. Trẻ trung một cách đáng kinh ngạc

b. Trẻ hơn tuổi

c. Tuổi thế nào bề ngoài thế ấy

d. Già hơn tuổi

Điểm: a. -2 điểm; b. -1 điểm; c. 0 điểm; d. + 1 điểm

Ngoại hình của mẹ có thể là biểu hiện về việc gen di truyền tác động thế nào đến làn da của bạn theo thời gian.

2. Cân nặng của bạn thay đổi thế nào kể từ thời cấp 3?

a. Vẫn có thể mặc vừa quần áo năm lớp 12

b. Gầy gò hơn thời phổ thông trung học

c. Tăng vài kg

d. Cân nặng tăng, sụt tùy thời điểm

Điểm: a. 0; b. +1; c. 0; d. +2

Sự thay đổi cân nặng tác động đến làn da, nhưng khi bạn nhiều tuổi hơn, một ít mỡ trên mặt sẽ giúp nó trông đầy đặn và trẻ hơn.

(Ảnh: BBC) 

3. Miêu tả màu da tự nhiên của bạn

a. Da trắng

b. Da trung bình

c. Da sạm

d. Da tối

Điểm: a. +1; b. 0; c. -1; d. -2

Sắc tố trong da tối màu có khả năng chống tia UV tốt hơn so với làn da trắng.

4. Miêu tả mức độ vận động thể chất của bạn

a. Ngồi yên làm bài trắc nghiệm này chính là một dạng thể dục

b. Tập luyện khi có thời gian rảnh thích hợp, nhưng không có hứng thú với việc vận động 

c. Đến phòng tập đều đặn

d. Dành thời gian cho phòng gym còn nhiều hơn huấn luyện viên

Điểm: a. +2; b. 0; c. -1; d. +1

Tập thể dục sẽ tăng cường sự lưu thông máu, ổn định đường huyết, giảm stress và vì thế nó rất có ích cho làn da. Nhưng khi tập quá mức, việc tập thể dục có thể bị phản tác dụng.

5. Hãy miêu tả về thói quen phơi nắng của bạn

a. Khi phơi nắng, không bao giờ bị bắt nắng hay cháy nắng.

b. Không còn tắm nắng kể từ thời tuổi dậy thì và giờ thì tôi luôn thận trọng khi dùng sản phẩm chống nắng hằng ngày.

c. Phơi nắng suốt kì nghỉ mát

d. Tôi thích có làn da rám nắng

Điểm: a. -2; b. -1; c. +1; d. +2

Phơi nắng vào sáng sớm có thể giúp làn da tổng hợp được vitamin D làm da mịn màng hơn. Tuy nhiên, nếu phơi nắng quá nhiều, các tia UV sẽ làm da bạn lão hóa nhanh chóng và vì thế trông bạn có vẻ già tuổi hơn.

(Ảnh: blog.atlas) 

6. Da của bạn thuộc loại nào?

a. Da dầu

b. Bình thường hoặc hỗn hợp

c. Da khô

d. Da khô, nhạy cảm và dễ mẩn đỏ

Đáp án: a. -1; b. 0; c. +1; d. +2

Da dầu có nhiều chất làm ẩm tự nhiên được cho là để giữ da mềm mịn. Tình trạng khô da và bỏng rát có thể gây hại dưới bề mặt theo thời gian.

7. Véo da trên mu bàn tay với ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, và giữ nó trong năm giây rồi bỏ ra, mất bao lâu để da đàn hồi?

a. Chưa tới 1 giây

b. 2-3 giây

c. 4-5 giây

d. Hơn 5 giây

Điểm: a. -1; b. 0; c. +1; d. +2

Độ đàn hồi càng nhanh, collagen và elastin càng nhiều, đây là 2 thành phần quyết định sự săn chắc và căng mịn của da.

(Ảnh: spiritofbuhdism.com) 

8. Chọn sản phẩm bạn thường dùng khi chăm sóc da (có thể chọn nhiều đáp án)

a. Kem dưỡng da

b. Kem chống nắng hoặc kem dưỡng da có thành phần chống nắng

c. Kem chống oxy hóa hoặc sữa rửa mặt tẩy tế bào chết

d. Kem chống lão hóa chứa retinoid

Điểm: Trừ 2 điểm cho mỗi sản phẩm bạn chọn. Nếu không chọn đáp án nào, hãy tự cộng thêm 2 điểm.

Việc sử dụng một trong các sản phẩm bên trên sẽ giúp chúng ta ngăn chặn quá trình lão hóa của da, giữ cho da sáng mịn.

9. Kiểm tra những thói quen xấu của bạn (có thể chọn nhiều hơn 1 câu)

a. Ăn quà vặt nhiều hơn đồ tươi

b. Hút thuốc

c. Uống rượu (hơn 3 ly/lần, hơn 3 ngày/tuần)

d. Thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm hoặc đi ngủ mà không rửa mặt

Điểm: Cộng 1 điểm cho mỗi thói quen mà bạn chọn.

Thuốc lá và bia rượu đẩy các tế bào khỏe mạnh đến gần những độc tố nguy hại. Cộng thêm việc thiếu ngủ và ăn uống thiếu dinh dưỡng, da của bạn không hồi phục nổi trước tình trạng này.

(Ảnh: hotdog.org) 

Bạn đã trả lời đủ 9 câu hỏi và có số điểm cuối cùng. Hãy so sánh với tuổi thật của mình để biết kết quả nhé.

Da trẻ hơn tuổi thật: xin chúc mừng bạn, hãy tiếp tục duy trì việc tập luyện thể dục thường xuyên, chế độ ăn lành mạnh và chăm sóc da đều đặn để da luôn khỏe đẹp nhé.

Da bằng tuổi thật: Đây cũng là điều đáng mừng cho làn da của bạn. Hãy nghiên cứu kỹ là lối sống cũng như cách chăm sóc da để bỏ bớt đi những thói quen có hại cho cơ thể và tập cho mình lối sống lành mạnh hơn.

(Ảnh: allkpop) 

Tuổi của da lớn hơn tuổi thật: Đây là điều đáng báo động đấy. Nếu không muốn mình bị "dừ" hơn tuổi thì hay thay đổi lối sống ngay. Tập thể dụng thường xuyên hơn, cắt giảm lượng đường và thêm nhiều chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước tia cực tím, tác hại nguy hiểm nhất khiến da bị lão hóa và có thể bị ung thư. 

Theo Women's health/vntinnhanh.vn