Áp dụng chế độ ăn kiêng "Alkaline", dưỡng da bằng phân chim sơn ca, chăm chạy bộ... là các tuyệt chiêu giúp Vic luôn đẹp rạng ngời với thân hình chuẩn mực.

1. Dưỡng da

Victoria Beckham chuộng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhau thai cừu và vảy vàng vì chúng có công dụng chống lão hóa rất tốt.

Cô chi khoảng 500 USD (gần 11 triệu đồng) cho một lần điều trị trẻ hóa bằng tế bào gốc động vật. Mỹ nhân thường đắp mặt nạ bằng chỉ vàng để tăng độ đàn hồi cho da.

Tiến sĩ Harold Lancer tại Beverly Hills luôn đồng hành cùng cô trong quá trình làm đẹp. "Tay ngang" số 1 làng thời trang cho hay, da cô sáng, giảm dần nếp nhăn khi áp dụng phương pháp này.

Ngoài ra, người đẹp từng khiến công chúng bất ngờ khi tiết lộ bí quyết chăm sóc da bằng phân chim sơn ca. Đây là biện pháp có từ lâu đời ở Nhật Bản và nó giúp làn da các geisha đẹp mịn màng.

2. Chế độ ăn uống

Bà Beck luôn chú trọng tới khẩu phần ăn vì đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp cô giữ được vóc dáng chuẩn mực.

Ngôi sao áp dụng phương pháp ăn kiêng "Alkaline" (chế độ ăn kiềm) dựa trên nguyên tắc hạn chế tối đa lượng thức ăn có tính axit vào cơ thể và chỉ dùng thực phẩm giàu kiềm như rau bina, bơ, các loại hạt, mầm, dầu hạt lanh, dầu ô liu, cá nước lạnh và bông cải xanh.

Thêm vào đó, Vic thường tham khảo cuốn sách nấu ăn có tên Honestly Healthy Alkaline Programme của hai tác giả Natasha Corrett và Vicki Edgson bởi nó có nhiều món ăn tốt cho sức khỏe.

Và mỗi tuần cô sẽ tự thưởng cho mình một bữa ăn theo ý muốn nhưng vẫn ưu tiên đồ ít đường cộng và không tiêu thụ nhiều muối.

3. Tập luyện

Mỗi ngày, cựu thành viên nhóm Spice Girl có thói quen chạy bộ 5-6 km trên máy tập vì nó giúp cô đốt cháy 400 calories. Ngoài ra, mỹ nhân còn thực hiện thêm một số bài tập tốt cho bụng, cánh tay nhằm loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Linh Đan (Showbiz.net.vn)